Nutrizionista a Verona per un' alimentazione personalizzata e sostenibile
Piani alimentari costruiti sulla tua storia e sul tuo ritmo di vita. Niente diete drastiche: un percorso clinico e sereno per stare bene davvero.
Un percorso nutrizionale per le tue necessità
Lo studio è un punto di riferimento a Verona per chi cerca un approccio empatico e clinico. Ecco i percorsi che possiamo intraprendere insieme.
Non solo dimagrimento
Perdere peso in modo graduale, senza effetto yo-yo, ricostruendo un rapporto sano con il cibo. Ricomposizione corporea: non conta solo il numero sulla bilancia.
Scopri il percorso → Plant-basedAlimentazione vegetariana e vegana
Piani alimentari vegetariani e vegani bilanciati, che coprono i fabbisogni di tutti i nutrienti essenziali. Per scelta etica, ambientale o di salute.
Scopri il percorso → Prima infanziaConsulenza svezzamento
Accompagnamento personalizzato all'introduzione dei primi cibi solidi. Auto-svezzamento, svezzamento tradizionale o approccio misto, scelto insieme alla famiglia. Anche vegetariano o vegano.
Scopri il percorso → Adulti, famiglie, scuoleEducazione alimentare
Percorsi per cambiare abitudini in modo duraturo: dalla persona singola alla famiglia, fino a progetti per scuole e istituzioni.
Scopri il percorso → Aziende e welfareConsulenze aziendali
Corsi di formazione, educazione alimentare, consulenze per mense, eventi di benessere e progetti di welfare aziendale.
Scopri il percorso → 0–18 anniNutrizione pediatrica
Percorsi nutrizionali per bambini e adolescenti. Approccio positivo all'alimentazione, in coordinamento con il pediatra di riferimento o altre figure professionali se necessario. Per stabilire già da piccoli un rapporto sereno con il cibo.
Scopri il percorso →Un percorso basato sulle esigenze individuali
A ogni percorso il suo obiettivo e la sua personalizzazione.
Anamnesi e ascolto
Durante la prima visita ci si inizia a conoscere: storia clinica, abitudini, obiettivi, vincoli. Ti ascolto davvero prima di parlare di cibo.
Valutazione
Se necessario si prendono le misure antropometriche e si effettua la bioimpedenziometria con strumentazione professionale Akern. Per partire da dati oggettivi.
Piano personalizzato
Costruisco un piano alimentare sostenibile, con alternative, ricette pratiche e flessibilità per la vita di tutti i giorni.
Follow-up
Ti seguo nel tempo con incontri periodici: aggiustiamo, miglioriamo, consolidiamo e ci confrontiamo. L'obiettivo è renderti autonomo, non dipendente.
Conosciamoci
Sono Margherita Nacamuli, biologa nutrizionista iscritta all'Albo (Ordine Nazionale dei Biologi n. AA_090070). Ricevo presso il mio studio in centro a Verona, con un approccio che mette al centro la persona prima della dieta.
Mi occupo di dimagrimento e gestione del peso, alimentazione vegetariana e vegana, consulenze per lo svezzamento, educazione alimentare per famiglie e scuole, oltre che consulenze aziendali per progetti di welfare e formazione.
Approfondisci
"Mi sono trovata molto bene ed il percorso guidato dalla dott.ssa Margherita mi ha dato ottimi risultati. La delicatezza della dott.ssa e la sua sensibilità verso il 'mondo' pregresso del paziente (abitudini, gusti, storia passata) è la sua carta vincente ed è stata anche la mia. La consiglio vivamente!"
— Paziente, VeronaTutto quello che ti serve sapere prima di prenotare.
Quanto costa una prima visita in studio a Verona?
La prima visita comprende anamnesi completa, valutazione antropometrica, bioimpedenziometria con strumentazione professionale Akern (se necessario) e l'elaborazione del piano alimentare personalizzato. Il costo viene comunicato in fase di prenotazione perché varia in base al tipo di consulenza richiesta. Contattami per un preventivo.
Quanto dura la prima visita?
La prima visita dura circa 60 minuti. È il momento in cui raccolgo la tua storia clinica e nutrizionale, eseguo le misurazioni necessarie e ascolto i tuoi obiettivi. Solo dopo posso costruire un piano alimentare davvero personalizzato.
Lo studio è facilmente raggiungibile a Verona?
Lo studio è ben servito sia dai mezzi pubblici sia da chi arriva in auto (facile parcheggio). Trovi l'indirizzo esatto nella pagina contatti.
Devo portare qualcosa alla prima visita?
Se disponibili, è utile portare le ultime analisi del sangue, la diagnosi di eventuali patologie e l'elenco dei farmaci o integratori in uso. Se non hai analisi recenti non è un problema: ne valuteremo l'utilità durante la visita.
Segue anche bambini e famiglie?
Sì. Mi occupo di consulenze per lo svezzamento e di educazione alimentare per famiglie e adolescenti
Posso seguire una dieta vegetariana o vegana ben bilanciata?
Sì. Una dieta vegetariana o vegana ben costruita è perfettamente compatibile con un'eventuale ricomposizione corporea, la performance sportiva e la salute in tutte le fasi della vita. Costruisco piani vegetariani e vegani che coprono il fabbisogno di tutti i nutrienti
Offre servizi di consulenza nutrizionale per aziende?
Sì. Lavoro con aziende e organizzazioni su corsi di formazione, consulenza per mense, incontri di educazione alimentare e progetti di welfare aziendale. Trovi i dettagli nella pagina dedicata alle consulenze aziendali.
Posso fare le consulenze anche online
Sì, tutti i percorsi e le consulenze si possono fare anche online. Contattami per maggiori dettagli